逆境力part1

メンタル
こりびんぐのぬし
こりびんぐのぬし

今回は逆境力が高い人の特徴について話してゆくぞー

タカシマ
タカシマ

はい、ぬし様!

ですが、逆境を乗り越えるのは、何だかんだ言って「気合だ!」ってことじゃないんですか?

こりびんぐのぬし
こりびんぐのぬし

バカモン!!

根性論はいらん!

必要なのはメンタルコントロールなんじゃ

タカシマ
タカシマ

根性が足りない僕にはありがたいお言葉(泣)

ぜひ教えてください!

こりびんぐのぬし
こりびんぐのぬし

うむ。

では、10の特徴の1つ目からいくかのぉ

 

1つ目は、「現実的オプティミスト」じゃ

タカシマ
タカシマ

“現実的”と”オプティミスト(楽観主義者)”って相反していませんか??

こりびんぐのぬし
こりびんぐのぬし

ここで強調したいのは、楽観主義だけではダメなことじゃ!

タカシマ
タカシマ

へー、意外ですね。

辛い問題に目を背けることができるから、逆境力がありそうに思っていましたが、、、

こりびんぐのぬし
こりびんぐのぬし

ただの楽観主義者は、解決可能な問題解決不可能な問題の両方に目を背けるんじゃ

それは逆境を乗り越えたのではなく、「どうにかなるっしょ!」と言って現実逃避するだけじゃ

お前さんみたいにのぉ

タカシマ
タカシマ

はははー

こりびんぐのぬし
こりびんぐのぬし

逆境に強い人はネガティブな情報に目を向けやすいんじゃ

 

”現実的オプティミスト”は

問題が起きれば、解決したいから目を向ける

→可能であれば徹底的にやる

→不可能であれば、速やかに目を背ける

上記のように、解決できる問題だけに時間を使うんじゃ

タカシマ
タカシマ

「不可能であれば、速やかに目を背ける」って面白いですね(笑)

ですが、確かにこれは大事ですね。

こりびんぐのぬし
こりびんぐのぬし

次回は2つ目の特徴を話してゆくぞ



参考

・「パレオな男」https://yuchrszk.blogspot.com/2016/04/130.html?m=0

・「超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド」https://af.moshimo.com/af/c/click?a_id=790466&p_id=170&pc_id=185&pl_id=4062&s_v=b5Rz2P0601xu&url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fexec%2Fobidos%2FASIN%2FB07D366KXW%2Fref%3Dnosim

・「Steven Southwick,Dennis Charney (2012) Resilience: The Science of Mastering Life’s Greatest Challengeshttps://books.google.co.jp/books?hl=ja&lr=lang_ja%7Clang_en&id=7JheDwAAQBAJ&oi=fnd&pg=PP9&dq=info:hfYW4M66-4kJ:scholar.google.com/&ots=LcnGg8qD8W&sig=qHwfkRKEai6hMzLQdby8DVLpfvg#v=onepage&q&f=false

・「メンタリストDaiGoの『心理分析してみた!』」https://sp.nicovideo.jp/watch/1550455685